Живая Капля - бесплатная доставка природной воды
Каталог
По всему сайту
По каталогу
Каталог
Вода
Акции
Кулеры для воды
Аксессуары для воды
Главная
Акции
Услуги
Обслуживание и ремонт кулеров
Блог
Как купить
Условия оплаты
Условия доставки
Гарантия на товар
Реквизиты
Договор-оферта
Обработка персональный данных
Компания
О компании
Производство воды
Контакты
Нам доверяют
Отзывы
Карьера
Новости
Лицензии
Контакты
Бонусный счет
+7 (351) 700-07-47
+7 (351) 700-07-47Звонок бесплатный
Заказать звонок
Задать вопрос
Войти
  • Корзина0
  • Отложенные0
Ваш город
Челябинск
info@gkaplya.ru
Челябинск, ул. Братьев Кашириных д. 44
Пн. – Вс. с 09:00 до 21:00
  • Вконтакте
  • Telegram
  • Одноклассники
  • Viber
  • Viber
  • WhatsApp
  • Яндекс.Дзен
Ваш город
Челябинск
+7 (351) 700-07-47
+7 (351) 700-07-47Звонок бесплатный
Заказать звонок
Челябинск, ул. Братьев Кашириных д. 44
Пн. – Вс. с 09:00 до 21:00
Войти
Отложенные 0
Корзина 0
Живая Капля - бесплатная доставка природной воды
Главная
Каталог
Акции
Услуги
Блог
Как купить
Компания
Контакты
Бонусный счет
+  ЕЩЕ

    Главная
    Каталог
    Акции
    Услуги
    Блог
    Как купить
    Компания
    Контакты
    Бонусный счет
    +  ЕЩЕ
      Отложенные 0 Корзина 0
      Отложенные 0 Корзина 0
      Телефоны
      +7 (351) 700-07-47Звонок бесплатный
      Заказать звонок
      • Главная
      • Каталог
        • Назад
        • Каталог
        • Вода
        • Акции
        • Кулеры для воды
        • Аксессуары для воды
      • Акции
      • Услуги
        • Назад
        • Услуги
        • Обслуживание и ремонт кулеров
      • Блог
      • Как купить
        • Назад
        • Как купить
        • Условия оплаты
        • Условия доставки
        • Гарантия на товар
        • Реквизиты
        • Договор-оферта
        • Обработка персональный данных
      • Компания
        • Назад
        • Компания
        • О компании
        • Производство воды
        • Контакты
        • Нам доверяют
        • Отзывы
        • Карьера
        • Новости
        • Лицензии
      • Контакты
      • Бонусный счет
      • Челябинск
        • Назад
      • Личный кабинет
      • Корзина0
      • Отложенные0
      • +7 (351) 700-07-47Звонок бесплатный
      Контактная информация
      Челябинск, ул. Братьев Кашириных д. 44
      Пн. – Вс. с 09:00 до 21:00
      info@gkaplya.ru
      • Вконтакте
      • Telegram
      • Одноклассники
      • Viber
      • Viber
      • WhatsApp
      • Яндекс.Дзен

      Почему вода полезна во время тренировок

      Главная
      —
      Блог
      —Почему вода полезна во время тренировок
      8 февраля 2022 15:04
      Почему вода полезна во время тренировок
      Чтобы тренировки были максимально эффективны нужно соблюдать водный режим.
      Вода способствует увлечению мышечной массы и помогает сжигать жир.
      Особенно важно соблюдать водный режим при интенсивных тренировках. К тому же занимаясь спортом, наш организм теряет большое количество воды, уходящий через кожные ткани вместе с потом.

      Пить воду ДО или ПОСЛЕ?

      За несколько часов до тренировок рекомендуется выпивать 500мл воды.
      И столько же после, но не сразу, а прождав хотя бы 20 минут времени.

      Еще не мало важно учесть вес спортсмена, чтобы выявить суточную норму потребления воды.


      Какие могут быть признаки обезвоживания:
    • Усталость
    • Сухость во рту
    • Слабость мышц
    • Покраснение кожи рук и лица.

    • Соблюдать водный режим конечно же важно, но и в этом деле главное не переусердствовать, ведь пить СЛИШКОМ много воды, может сыграть для организма спортсмена в обратную сторону.
      Назад к списку
      • Блог о воде 16
      • Советы покупателям 1
      Будьте в курсе наших акций и новостей
      Подписаться
      Задать вопрос
      Оставить отзыв
      Новости
      26 февраля 2023
      «Вы в танцах!»
      25 февраля 2023
      Битва блинов или Здравствуй Масленица!
      24 февраля 2023
      Столица Живой капли
      Статьи
      30 марта 2022
      Производство воды Живая капля. Все этапы очистки воды.
      10 февраля 2022
      Что выбрать кулер или помпу?
      8 февраля 2022
      Почему вода полезна во время тренировок
      Будьте в курсе наших акций и новостей
      Каталог
      Акции
      Услуги
      Бренды
      Компания
      О компании
      Производство воды
      Контакты
      Нам доверяют
      Отзывы
      Карьера
      Новости
      Лицензии
      Информация
      Магазины
      Условия оплаты
      Условия доставки
      Гарантия на товар
      Реквизиты
      Политика
      Помощь
      Условия оплаты
      Условия доставки
      Гарантия на товар
      Вопрос-ответ
      +7 (351) 700-07-47
      +7 (351) 700-07-47Звонок бесплатный
      Заказать звонок
      info@gkaplya.ru
      Челябинск, ул. Братьев Кашириных д. 44
      Пн. – Вс. с 09:00 до 21:00
      • Вконтакте
      • Telegram
      • Одноклассники
      • Viber
      • Viber
      • WhatsApp
      • Яндекс.Дзен



      2023 © Живая Капля - производство и доставка воды в Челябинске.
      dextra Разработка
      сайта
      Каталог
      По всему сайту
      По каталогу